04/2011 - grudzień 2011 r.
Słowo od redakcji
Z bólem, muszę jednak przyznać: systematyczność nie jest moją mocną stroną. Wielokrotnie podejmowałam postanowienia o regularnym wykonywaniu ćwiczeń i wielokrotnie je łamałam. Nie dlatego, bym nie wierzyła w skuteczność rehabilitacji lub nie lubiła żadnej formy ruchu. Kocham pływać i każdy ruch w wodzie sprawia mi ogromną przyjemność, ale zawsze znajdowałam inne zajęcia: a to pilną pracę, a to konieczny odpoczynek. Wszystko wygrywało z regularnymi ćwiczeniami.
Tym bardziej podziwiam tych, którzy są tak dobrze zorganizowani, w mniejszym lub większym stopniu, dbać o swoją kondycję. Postawa godna naśladowania, zwłaszcza gdy choruj ...
czytaj więcej
|
prenumerata
kolejny numer (w edycji)
